Emagrecer ?

Se você tambem quer ou tem mesmo que emagrecer veio ao blog certo dica :

1. faça sempre caminhada e alongamento
2. coma menos
3. coma verduras e frutas
   

4. tire a gordura e sal dos alimentos

com essas dicas fica facil né mais dicas 
gabiih_vha@hotmail.com.